Цікаві поради з дитячим харчуванням

1322149878_stas-omega.info_

Якщо відносини малюка з овочами набули статусу «все складно», розслабтеся. Проблема цілком вирішувана, якщо змінити ВАШ підхід і ставлення до неї.

Ви коли-небудь помічали, що приваблює дітей найбільше? Правильно: заборони. Попередьте дитину, що праска гаряча – малюк зацікавиться ім. Розкажіть, що шоколад шкідливий – непосида захоче випробувати заборонне ласощі. Так само йдуть справи і з овочами. Якщо ви будете говорити про їхню користь в повчальному або ще гірше – наказовий тоні, справа не зрушиться з мертвої точки. А ось якщо ви красиво сервіруєте стіл, подасте овочеве рагу, але будете насолоджуватися ним в поодинці. Чи захоче дитина спробувати його з цікавості? Практикуйте цю вправу на регулярній основі. Насолоджуйтесь самі, але не нав’язуйте дитині правильне харчування. Протягом 2-3 тижнів ви побачите перші поліпшення.

До речі якщо ви шукаєте якісне дитяче харчування по самих доступних цінах в інтернеті тоді вам слід звернути свою увагу на інтернет-магазин: http://kurumi.com.ua/ тут ви знайдете все і навіть більше з швидкою доставкою по всій країні!

Дитяче харчування те саме що гра. Як і в грі, важливо привернути увагу, зацікавити дитину і дати вихід його творчої енергії. Ви можете приготувати пюре, дрібно нарізати моркву, буряк та інші кольорові овочі. Після чого запропонувати малюкові зробити з їстівних заготовок незвичайну саморобку прямо на тарілці. Імовірність того, що дитина не встоїть перед спокусою спробувати своє творіння на смак, висока.

Використовуйте цю можливість в ваших інтересах.

КАЗКОТЕРАПІЯ У дітей розвинені пам’ять і асоціативне мислення. Якщо дитина бачить, що богатир Ілля Муромець харчується кашами, він вважає крупи джерелом здоров’я. Якщо моряк Папай їсть шпинат, щоб бути сильним, значить, шпинат дійсно дає йому енергію. Складіть свій список корисних історій, билин і мультфільмів. Вони стануть вашими вірними помічниками у формуванні правильних харчових звичок.

МОМЕНТИ ІСТИНИ Рецептори найбільш активні, коли ми відчуваємо голод. Причому, найсмачнішими здаються перші 2-3 ложки. Навіть якщо мова йде про нелюбимих стравах, які в звичайних умовах нас мало цікавлять. Запропонуйте малюкові ложку овочевого супу або салату після довгої прогулянки або жвавого, наповненого активністю дня. Не виключено, що він не тільки погодиться, але і попросить добавки. Нарешті, найпростіший і в той же час складний порада полягає в проактивности. Чи не намагайтеся нав’язати свою точку зору дитині. Будьте спостережливі і доброзичливі. Можливо, зараз ваш малюк дійсно не голодний або хоче задовольнити апетит чимось улюбленим і звичним.

Як і у вас, у нього є свої переваги. І якщо ви будете поважати його вибір, то сформуєте банк довіри з підвищеним кредитним лімітом. Це куди важливіше, ніж брокколі на сніданок.